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jueves, 19 de febrero de 2015

Maneras de pasarte a la vida sana y con suerte perder algunos kilitos

Sé que tengo el blog un poco dejado, pero me tenéis que perdonar como hoy y muchas veces porque estoy en época de exámenes y la verdad me es imposible con todo el dolor de mi corazón subir algún DIY. Pero para no dejaros sin nada, se me ha ocurrido este post, con algunos consegitos que sigo yo para llevar una vida un poco más saludable.

Tips/Consejos para una vida saludable

1.Para empezar a hacer deporte no hay nada más eficaz que comprarte una ropa chula con colores divertidos que te anime a hacer deporte. Con los conjuntos que hay ahora para hacer deporte es imposible resistirte, simplemente haces deporte por el mero hecho de lucir tu modelito en el gim.
iphone

2.Hazte con unas buenas zapatillas de deporte, que sean cómodas y bonitas tan increíbles que las quieras llevar siempre. Estas son las nikes rosh run que ahora se han puesto de moda, yo las tengo y son la perfección entre comodidad y estilo.


perfect outfit

3. Yo singo con tips para hacer deporte que es lo que más calorías quema... Descárgate alguna aplicación en tu móvil que te indique tu plan de entrenamiento. Os recomiendo la de Nike. (Sé que estoy promocionando mucho nike, pero es porque ha dado la casualidad, yo no he hecho ningún tipo de trato con ellos para publicar su marca aquí, ojalá me pagaran por ello, pero no es así.)


4. Sí no eres mucho de hacer deporte y al tercer día ya te has cansado, no te preocupes yo también formo parte de ese grupo de personas, te recomiendo que andes todos los días 1 hora créeme obtendrás grandes resultados y tus problemas cardio vasculares, (venas/varices) te lo agradecerán.

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5. Debemos de beber mucha, muchísima agua. Mi mejor manera, parece absurda pero a mí me funciona, cómprate una botella que te guste y ponla en tu mesa de estudio o llévala en tu mochila.
Yo uso la de Voss, lo de que es un agua buenísima es una estafa la verdad, yo simplemente la compré por la botella que me recuerda a un bote de perfume no se, y la voy rellenando. Si no te gusta mucho el agua te recomiendo que le eches alguna fruta o alguna bolsita de té para darle sabor.

💄

6. Olvida el café y pásate al té. Te recomiendo el té verde que tiene antioxidantes y te ayuda a perder peso. A demás de combate la migraña y disminuye el colesterol. Tips tomarlo justo después de comer, acelera la digestión.

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Y para terminar solo decirte que...
"Desayuna como un rey, come como un principe y cena como un mendigo" 

PD: Muchas gracias a todos parece ser que mucha gente está compartiendo mis entradas, gracias gracias y gracias, y que por pedir que nunca falta, os pido que si os gustan mis entradas solo si os gustan os animo a que os unáis al blog que está falto de personal. (n_n)
Un besazo...

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